ăn gì để tăng cân
Sầu riêng – Thực phẩm giúp tăng cân nhanh chóng
Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã có trong tay món sinh tố cực ngon để thưởng thức rồi. Mùa sầu riêng đang rộ. Vậy tại sao bạn lại không tận dụng loại trái cây có hương thơm đặc trưng này để cải thiện cân nặng của mình? Tham khảo thực đơn tăng
Món gà xốt kiểu Nhật giúp bạn tăng cân nhanh chóng
Tận dụng chảo vừa chiên gà, bạn cho nước tương và táo vào đun trên lửa lớn đến khi nước trong chảo sôi thì bạn chuyển nhỏ lửa và đun thêm 10 phút nữa. Thịt gà là một món ăn có đầy đủ chất dinh dưỡng, chứa hàm lượng calo tương đối cao giúp người
