Hướng dẫn cách trị nám da nhanh chóng bằng sữa chua

No comments

Được biết những người áp dụng ăn kiêng kết hợp với sữa chua giúp giảm tới 22% kích thước của vòng eo so với những người chỉ áp dụng ăn kiêng đơn thuần.

Nám da thường xuất hiện ở những phụ nữ từ 20 – 50 tuổi tuy không gây hại đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến vẻ đẹp thẩm mỹ mỗi người. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nám như do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nội tiết tố, do những mỹ phẩm hay do gen di truyền. Trị nám rất khó và cần kiên trì trong thời gian lâu dài.

Hiện nay có rất nhiều cách trị nám bằng phương pháp tự nhiên và những loại mỹ phẩm trị nám cũng được bày bán trên thị trường. Nhưng việc trị nám bằng những nguyên liệu sẵn có và những phương pháp tự nhiên luôn được chị em ưu tiên lựa chọn hàng đầu.

Công dụng của sữa chua:

Sữa chua không những tốt cho sức khỏe mà còn là một nguyên liệu làm đẹp rất hữu ích và tiện dụng với chị em phụ nữ để giúp chị em có một vẻ đẹp toàn diện.

Hàm lượng canxi trong sữa chua khá cao, do vậy, nếu thường xuyên ăn sữa chua, bạn sẽ tăng cường sức khỏe của xương và ngăn ngừa loãng xương. Điều này đặc biệt quan trọng với chị em phụ nữ, nhất là những chị em đang ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh bởi ở các giai đoạn này, do sự thay đổi hormone mà chị em cần nhiều canxi để tăng cường sức khỏe cho xương.

Các vi khuẩn lactobacillus trong các loại sữa chua có thể giúp làm giảm tình trạng viêm xảy ra khắp cơ thể, đặc biệt là ở những người bị viêm khớp. Các vi khuẩn lành mạnh cũng có thể làm giảm và ngăn chặn tình trạng viêm trong ruột, giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng và bàng quang.

Ăn sữa chua hàng ngày có thể giúp bạn có được một vòng eo lý tưởng để thoải mái mặc những chiếc quần jean hiện đại. Được biết những người áp dụng ăn kiêng kết hợp với sữa chua giúp giảm tới 22% kích thước của vòng eo so với những người chỉ áp dụng ăn kiêng đơn thuần.

Phương pháp trị nám bằng sữa chua:

Nguyên liệu:

– 3 thìa sữa chua

– 1 thìa mật ong nguyên chất.

Thực hiện:

– Làm sạch da mặt.

– Trộn 3 thìa sữa chua với 1 thìa mật ong nguyên chất thành hỗn hợp.

– Đắp hỗn hợp sữa chua và mật ong lên mặt và thư giãn khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Mặt nạ chế biến từ sữa chua kết hợp với mật ong là công thức dành cho những chị em sở hữu làn da khô. Thực hiện thường xuyên 1 – 3 lần/ tuần để cho hiệu quả trị nám tốt nhất. Trong khi sữa chua giúp làm mờ nám, sáng da thì mật ong sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Chỉ sau thời gian ngắn tình trạng da khô của bạn sẽ được cải thiện và nám sẽ mờ đi đáng kể.