Sầu riêng – Thực phẩm giúp tăng cân nhanh chóng
Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã có trong tay món sinh tố cực ngon để thưởng thức rồi. Mùa sầu riêng đang rộ. Vậy tại sao bạn lại không tận dụng loại trái cây có hương thơm đặc trưng này để cải thiện cân nặng của mình? Tham khảo thực đơn tăng
4 bí quyết giúp bạn tăng cần từ thiên nhiên
Dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sự hấp thu và trao đổi chất, giúp tăng cân dễ dàng hơn. Trái cây được biết đến là loại thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả và an toàn từ thiên nhiên, nhưng làm thế nào cho ngon miệng thì hãy tham khảo cách chế
Thực đơn giúp tăng cân trong vòng 3 ngày cho cô nàng tập gym
Bữa tối: Mì xào thịt bò + rau cải + 1 ly ngũ cốc + 1 viên TPCN Super Gainer sau bữa ăn 30 phút. Bên cạnh việc tập luyện, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng trong việc tăng thêm vài kg trong một thời gian nhất định. Thực đơn tăng cân dưới
Bài tập Yoga giúp nữ tăng cân dễ dàng ngay tại nhà
Làm liên tục vậy trong vòng 20– 25 phút mỗi ngày, sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng, nâng cao sức khỏe. Ai trong chúng ta cũng ao ước có được thân hình đẹp và cân đối, nhất là những người có thân hình “nhẹ như cánh sen” lại càng mong muốn mình trở nên
Lựa chọn trang phục giúp chị em che đi bụng béo
Các dáng váy có họa tiết kẻ sọc giúp người mặc có cảm giác tăng chiều cao. Thiết kế tay lỡ bo rất phù hợp với các chị độ tuổi U30 trở ra. Để che đi bụng béo chị em chỉ cần khéo léo trong cách lựa chọn trang phục. Bụng mỡ xuất hiện từ
7 điều nên biết khi lựa chọn bikini cho các nàng ngực lép
Tuy nhiên, để bộ ngực trông cân đối và tự nhiên, bạn không nên chọn mút quá dày. Với những kiểu áo không có lớp đệm, bạn nên sử dụng miếng độn silicon để tạo cảm giác nảy nở. Thử trước khi mua, sử dụng miếng độn ngực và bikini hai mảnh là gợi ý
Hướng dẫn cách mix áo sơ mi dài tay với chân váy xinh xắn
Dành cho những cô nàng ưa thích sự cá tính nhưng vẫn cần thanh lịch chốn công sở. Áo sơ mi kết hợp chân váy là một trong những cách mix đồ công sở cơ bản nhưng lại mang lại hiệu quả vô cùng lớn. Chân váy bút chì, váy midi hay váy xòe là
Tư vấn trang phục cho người có bờ vai thô
Giải pháp hoàn hảo nhất cho các nàng vai to chính là chọn trang phục để giấu chúng đi. Và chẳng có gì hợp hơn là những chiếc sơ mi tay lỡ cho bạn trong trường hợp này. Những người vai thô hãy chú ý cách kết hợp trang phục dưới đây để che đi
Những kiểu váy sát nách giúp ăn gian tuổi dành cho các nàng công sở
Những chiếc váy xòe sát nách vừa mang lại sự thoải mái, trẻ trung, lại đảm bảo được sự duyên dáng, nữ tính cho người mặc. Với thiết kế trẻ trung, năng động nhưng không kém phần duyên dáng, váy sát nách là sự lựa chọn hoàn hảo cho nàng công sở. Không quá sexy
5 mẹo giúp phái đẹp phối đồ khắc phục nhược điểm vai rộng
Lời khuyên cho bạn, lựa chọn các họa tiết nhấn vào phần eo thay vì vai, có như vậy đường cong của cơ thể mới rõ ràng và đồng thời làm cho người khác xao nhãng về khuyết điểm trên vai của bạn. Với những mẹo nhỏ đơn giản bạn sẽ tự tin mặc đẹp
Cách trang điểm cho khuôn mặt dài
Bạn cũng có thể nhìn thấy xương gò má trên khuôn mặt và thường tạo cảm giác có nhiều mệt mỏi.Đối với một khuôn mặt dài, hình dạng lông mày theo đường thẳng về phía đầu của tai. Hướng dẫn trang điểm cho khuôn mặt dài đẹp nhất bạn phải biết cách tạo khối bằng
6 lỗi trang điểm “đáng sợ” của chị em
Các chuyên gia trang điểm khuyên rằng, bạn nên sử dụng từng lượng nhỏ cho vùng da xấu, không nên sử dụng quá nhiều. Việc kẻ sai cách và chọn loại mỹ phẩm chất lượng kém khiến đôi mắt của bạn trở nên thảm hại. Không thể phủ nhận công dụng của trang điểm tới
