làm thế nào để tăng cân
4 bí quyết giúp bạn tăng cần từ thiên nhiên
Dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sự hấp thu và trao đổi chất, giúp tăng cân dễ dàng hơn. Trái cây được biết đến là loại thực phẩm giúp tăng cân hiệu quả và an toàn từ thiên nhiên, nhưng làm thế nào cho ngon miệng thì hãy tham khảo cách chế
Món gà xốt kiểu Nhật giúp bạn tăng cân nhanh chóng
Tận dụng chảo vừa chiên gà, bạn cho nước tương và táo vào đun trên lửa lớn đến khi nước trong chảo sôi thì bạn chuyển nhỏ lửa và đun thêm 10 phút nữa. Thịt gà là một món ăn có đầy đủ chất dinh dưỡng, chứa hàm lượng calo tương đối cao giúp người
